Joanna M. Ryguła

terapeuta, interwent kryzysowy, trener osobisty, mediator,
asystent i doradca rodziny, specjalista pracy z rodziną (familiolog)

członek PPA (Polish Psychologists' Association)

Nie jest mi obce doświadczenie ciężkiej choroby oraz kryzysu psychicznego.
Dzięki temu lepiej rozumiem jak wielkie potrafi być cierpienie drugiej osoby.

W kręgu moich zainteresowań szczególne miejsce zajmuje całościowe podejście do człowieka, dbałość o wszystkie jego sfery: psychiczną, cielesną i duchową.

Pasjonuje mnie świat przyrody, przydomowy ogród, dobre kino i aktywność rodzinna.

Jestem żoną z ponad 20-letnim stażem, mamą pięciorga młodzieży. Od kilkunastu lat angażuję się w pomoc osobom indywidualnym, parom oraz rodzinom będącym w trudnej sytuacji życiowej.

Stosuję m.in. metody Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), Logoterapii oraz Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), która jest nurtem terapii poznawczo-behawioralnej. Wciąż kształcę się podnosząc swoje kwalifikacje i kompetencje.

Moje doświadczenie pracy z drugim człowiekiem opiera się na trosce, zrozumieniu i poszukiwaniu rozwiązań. Razem możemy przezwyciężać trudności i dążyć
do osiągnięcia pełniejszego oraz bardziej satysfakcjonującego życia.

Niezależnie od tego, przez co teraz przechodzisz, jestem tutaj, aby Ci pomóc.

Online pracuję wyłącznie z osobami pełnoletnimi.

Wspieram w zakresie:

• poszukiwania celu w życiu, świadomego przeżywania życia

• radzenia sobie ze stresem / lękiem

• wsparcia osoby po ciężkiej chorobie / przewlekle chorej

• wsparcia osoby opiekującej się osobą przewlekle chorą

• porządkowania relacji: rodzic – nastolatek (zrozumienia nastolatka, rozwiązywania trudności w problemach wychowawczych, stawianie dobrych granic dzieciom, przy jednoczesnym zrozumieniu ich potrzeb)

• poradnictwa partnerskiego, małżeńskiego i rodzinnego

• nauki asertywności i stawiania granic w relacjach z drugim człowiekiem

• wsparcia i ukierunkowania osoby doznającej przemocy domowej

• problemów w życiu intymnym

• mediacji rodzinnych

• sformułowania porozumienia rodzicielskiego w przypadku rozwodu

EDUKACJA

Rozwijam się, aby pomagać.

Edukacja

Mediator i negocjator

magister, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie

Asystent i doradca rodziny

licencjat, Studia nad Rodziną
UKSW w Warszawie

Psycholog (w trakcie, IV rok)

psychologia kliniczna i osobowości

studia 5-letnie magisterskie
WSB-NLU w Nowym Sączu

Psychotraumatolog (w trakcie)

psychotraumatologia z elementami suicydologii

studia podyplomowe
WSB-NLU w Nowym Sączu

Doświadczenie

Poradnia Rodzinna

Anonimowy Przyjaciel

dyżurny telefonu zaufania

Interwencja Kryzysowa

Projekt Funduszu Sprawiedliwości

Terapeuta & Psychoedukator

poradnie, fundacje, stowarzyszenia

Prowadząca warsztaty i spotkania
dla małżeństw w kryzysie

Terapeuta zajęciowy

Autor, Publicysta, Prelegent

tematyka małżeńska, rodzinna, wychowawcza

Nauczyciel i wychowawca młodzieży

Kursy i szkolenia

Szkolenie z Racjonalnej Terapii Zachowania RTZ
(nurt terapii poznawczo-behawioralnej)

Szkolenie z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
(TSR I stopnia)

Terapeuta TUS

Trener osobisty: coach, mentor, tutor

oraz wiele innych z zakresu:

psychologii rozwoju osobistego

stawiania granic & asertywności

pomocy psychologicznej w kryzysie

pracy z lękiem/atakami paniki

technik relaksacji

interwencji kryzysowej

samouszkodzeń dzieci i młodzieży

zachowań suicydalnych

problemów w życiu intymnym

Spotkanie on-line

z mgr Joanna M. Ryguła

Spotkania odbywają się wyłącznie on-line na platformie Google-Meet.

Zapewniona jest pełna dyskrecja.

Sesje nie mogą być nagrywane ani w jakikolwiek sposób rejestrowane bez obopólnej zgody.
Online pracuję z osobami pełnoletnimi.

Na czas spotkania warto zapewnić sobie:

• ustronne, komfortowe miejsce do rozmowy

• stabilne łącze internetowe

• sprawny mikrofon & kamerkę

• chusteczki higieniczne - czasem emocje znajdą ujście

• coś do picia

Praktyczne wskazówki:

Po zarezerwowaniu spotkania otrzymasz mail potwierdzający
(ewentualnie proszę sprawdzić spam bądź inne foldery poczty)
a w nim:
termin oraz link do spotkania
formy płatności
W przypadku braku płatności 24h przed spotkaniem - może ono zostać automatycznie anulowane.

W razie pytań lub kłopotów technicznych - zapraszam do kontaktu:
joanna@poradniajestem.pl
501-673-735 (telefonicznie lub sms-owo)

Cennik:

Standardowa sesja:
50min / 120zł (30€)

Zaświadczenie (wysyłane e-mailem):
50zł

Możliwość odwołania rezerwacji najpóźniej 24h przed spotkaniem (ze zwrotem wpłaty)