"Powiedz co myślisz"
warsztaty z elementami TUS

Nie wiesz co powiedzieć w towarzystwie? Ludzie uważają Cię za milczka?
Rozmowa z drugim człowiekiem, załatwianie spraw, szukanie nowej pracy to Twój największy koszmar? Czujesz się przez to niezręcznie?
Jeśli chciałbyś to zmienić: te warsztaty są dla Ciebie.

W komfortowych warunkach możesz uczynić pierwszy krok ku radości życia.
Pod okiem specjalisty, w środowisku osób, które borykają się z podobnymi trudnościami i doskonale Cię zrozumieją.
Nie miej obaw, nie wywołujemy nikogo do odpowiedzi, nie zmuszamy do mówienia. Zabierasz głos tyle ile chcesz.

Warsztaty:
✯ dla osób pełnoletnich
✯ z elementami terapii i psychoedukacji
✯ z elementami TUS dla dorosłych (Trening Umiejętności Społecznych)
✯ kameralna grupa: 4-8 osób
✯ pod okiem specjalisty

Kiedy?
✯ edycja podstawowa: cztery spotkania

✯ edycja uzupełniająca: trzy spotkania w kolejnym miesiącu

✯ edycja uzupełniająca jest tylko dla osób chętnych, które będą czuły potrzebę dłużej pozostać z nami

✯ czas trwania jednego spotkania: 120minut z 10 minutową przerwą.

Gdzie?
✯ online
✯ poprzez komunikator Google Meet

Koszt:
✯ podane kwoty są całkowite, za wszystkie spotkania jednej edycji
✯ edycja podstawowa: 200zł / 50Є
✯ edycja uzupełniająca: 150zł / 38Є
✯ płatne z góry za edycję

Prowadząca:
mgr Joanna M. Ryguła
Masz pytania? Napisz do mnie: joanna@poradniajestem.pl

Zanim wypełnisz zgłoszenie zapoznaj się z:
zasadami warsztatów

"Polubić Nastolatka"
warsztaty dla rodziców

Masz w domu nastolatka? Nie umiesz go zrozumieć? Przysparza Cię o zawrót głowy?
Nie wiesz, jak budować z nim dobre i poprawne relacje?

Jeśli tak, to te warsztaty są dla Ciebie.

Warsztaty:
✯ dla rodziców nastolatków
✯ odrobina teorii i dużo praktyki
✯ charakter warsztatowy
✯ z elementami psychoedukacji
✯ kameralna grupa: 4-6 osób
✯ pod okiem familiologa & mediatora

Kiedy?
✯ edycja podstawowa: cztery spotkania

✯ edycja uzupełniająca: trzy spotkania w kolejnym miesiącu

✯ edycja uzupełniająca jest tylko dla osób chętnych, które będą czuły potrzebę dłużej pozostać z nami

✯ czas trwania jednego spotkania: 120minut z 10 minutową przerwą.

Gdzie?
✯ online
✯ poprzez komunikator Google Meet

Koszt:
✯ podane kwoty są całkowite, za wszystkie spotkania jednej edycji
✯ edycja podstawowa (listopad): 200zł / 50Є
✯ edycja uzupełniająca (grudzień): 150zł / 38Є
✯ płatne z góry za edycję

Prowadząca:
mgr Elżbieta Mińkowska
Masz pytania? Napisz do mnie: elzbieta@poradniajestem.pl

Zanim wypełnisz zgłoszenie zapoznaj się z:
zasadami warsztatów

"Może być inaczej"

grupa wsparcia dla kobiet

Czujesz się źle w relacji z mężem / partnerem? Masz wrażenie, że nie szanuje Cię, nie liczy się z Twoim zdaniem i potrzebami? Obawiasz się odezwać w jego obecności?
Jeśli tak: te spotkania są dla Ciebie.

W komfortowych warunkach możesz uczynić pierwszy krok ku zmianie.
Pod okiem specjalisty, w środowisku kobiet, które borykają się z podobnymi trudnościami i doskonale Cię zrozumieją, będziesz mogła podzielić się tym co czujesz. Spotkania przepleciemy warsztatami asertywności i dobrego stawiania granic byś umiała zatroszczyć się o siebie.

Warsztaty:
✯ dla kobiet pełnoletnich w stałym związku
✯ z elementami terapii i psychoedukacji
✯ kameralna grupa: 4-8 kobiet
✯ pod okiem specjalisty: terapeuty, familiologa, mediatora, a prywatnie żony i matki od ponad 20lat

Kiedy?
✯ edycja podstawowa: cztery spotkania

✯ edycja uzupełniająca: trzy spotkania w kolejnym miesiącu

✯ edycja uzupełniająca jest tylko dla kobiet chętnych, które będą czuły potrzebę dłużej pozostać z nami

✯ czas trwania jednego spotkania: 120minut z 10 minutową przerwą.

Gdzie?
✯ online
✯ poprzez komunikator Google Meet

Koszt:
✯ podane kwoty są całkowite, za wszystkie spotkania jednej edycji
✯ edycja podstawowa (listopad): 200zł / 50Є
✯ edycja uzupełniająca (grudzień): 150zł / 38Є
✯ płatne z góry za edycję

Prowadząca:
mgr Joanna M. Ryguła (terapeuta, familiolog, mediator)
Masz pytania? Napisz do mnie: joanna@poradniajestem.pl

Zanim wypełnisz zgłoszenie zapoznaj się z:
zasadami warsztatów