Nastolatek na pokładzie
Elżbieta Mińkowska


POLUBIĆ NASTOLATKA
Jak współpracować z nastolatkiem według Mate Gabora?
Mate Gabor, uznany psycholog i specjalista w dziedzinie uzależnień i traumy, podkreśla znaczenie empatii, zrozumienia i budowania silnych więzi emocjonalnych w relacjach z nastolatkami.
Oto kilka jego kluczowych zasad:
Budowanie autentycznej relacji: Słuchaj swojego nastolatka z pełnym zaangażowaniem i szacunkiem.
Empatia i zrozumienie: Staraj się zrozumieć emocje i doświadczenia swojego dziecka.
Unikanie kar i nagród: Skup się na zrozumieniu przyczyn zachowań, zamiast na karaniu.
Regulacja emocji: Naucz nastolatka zdrowego radzenia sobie z emocjami.
Kreowanie bezpiecznej przestrzeni: Stwórz atmosferę akceptacji i bezpieczeństwa w domu.
Komunikacja bez przemocy: Wyrażaj potrzeby i uczucia bez oskarżania.
Zachowanie granic: Ustalaj granice w sposób empatyczny i konsekwentny.
Wspieranie autonomii: Zachęcaj nastolatka do podejmowania decyzji i nauki na własnych błędach.
Kluczem do skutecznego radzenia sobie z nastolatkiem jest autentyczna więź i zrozumienie, które wspierają zdrowy rozwój emocjonalny i psychiczny młodego człowieka.
Więcej możesz przeczytać na naszej stronie FB.